Hitta topprankade gym, yoga- och wellnessstudios i London
Denna wellnessguide för London hjälper dig att hitta de bästa träningsstudiorna som London har att erbjuda, med praktiska alternativ för alla nivåer. Börja dagen på ett ljust, välutrustat gym för styrketräning. Gå till mindre studior för reformer-Pilates, yoga eller rehabiliteringsledd träning som fokuserar på framsteg. Prova ett dansfitnesspass för att öka energin, eller boka en boutiquesession för personlig coaching och rörlighet. Varje ställe är utvalt för läge, renlighet och pålitliga faciliteter, så att du kan komma dit med förtroende. Använd den här guiden för att jämföra topprankade gym i London, utforska klassstilar, planera en balanserad rutin mellan träning och återhämtning, och hitta närliggande wellnessretreats i London för en helg med återhämtning.
The Gym Way
Bild / Hussle
Träning som funkar i city.
Lämplig för
Vad du kan förvänta dig
Kompakt, funktionellt upplagt gym med både konditions- och styrkeutrustning samt separata studior för pass. Atmosfären är urban och effektiv, ofta full av folk som gör snabba träningspass före eller efter jobbet. Personalen är van vid drop-in-gäster och affärsresenärer.
Planera ditt besök
Ta med träningskläder, ordentliga skor och en vattenflaska. Kolla om du behöver boka pass i förväg eller om drop-in gäller. Kom fram 10–15 minuter före passstart för ombyte och uppvärmning. Lätta pass eller korta styrkepass fungerar bra om du har ont om tid.
Movement Harbour
Bild / www.movementharbour.com
Träna smart, mitt i London
Lämplig för
Vad du kan förvänta dig
Kompakt, funktionellt upplägg med fokus på rörelse och effektiv träning. Lokalen känns modern och välskött. Atmosfären är öppen och målmedveten, lämplig för solo-pass, par eller vänner.
Planera ditt besök
Kolla online för bokning och tillgänglighet innan du går dit. Ta med träningskläder, handduk och vattenflaska. Kom i god tid för att hinna byta om och starta upp utan stress.
ALMOST NAKD träningspass
Bild / Fitness First
Kort, svettigt och effektivt.
Lämplig för
Vad du kan förvänta dig
Ett rakt upplägg med uppvärmning, intervaller eller cirkelstationer och nedvarvning. Instruktören visar enklare och svårare varianter, så du kan anpassa efter nivå. Lite utrustning används, mest kroppsvikt och små redskap. Musik sätter tempot och gruppen håller ett kompakt format.
Planera ditt besök
Boka plats i förväg via gymmets bokningssystem om möjligt. Kom 10–15 minuter tidigt för ombyte och kort uppvärmning. Ta med vattenflaska, handduk och träningsskor. Om du är ny, säg det till instruktören så får du enkla modifieringar.
Total Chi Yoga + Pilates
Bild / The Merit Club
Rör dig lugnt, hitta fokus.
Lämplig för
Vad du kan förvänta dig
Variation i klasser, från lugn yoga till styrkebaserad pilates. Instruktörer ger anpassningar så att du kan följa oavsett erfarenhet. Lokalen är avskalad och funktionell, fokus på teknik och andning. Ta med vatten och en liten handduk.
Planera ditt besök
Kolla studions schema online och boka en plats i förväg om du kan. Kom tio-femton minuter tidigt för uppmätning och lugn uppvärmning. Ha lager på dig, så du lätt kan anpassa temperaturen under passet. Om du har skador eller särskilda behov, meddela instruktören före klassen.
Executive Fit Club
Bild / MapQuest
Effektiv träning utan krångel.
Lämplig för
Vad du kan förvänta dig
En praktisk, no-nonsense-studio som passar snabba träningspass och längre sessioner. Personalen hjälper till med upplägg och maskiner. Lokalen känns stadsmässig och funktionell, snarare än lyxig.
Planera ditt besök
Boka plats eller kolla tillgänglighet i förväg, särskilt på kvällar. Ta med träningsskor, vattenflaska och handduk. Fråga personalen om snabba upplägg om du har ont om tid. Om du är affärsresenär, planera pass mellan möten nära hotellet.